新华社开罗11月16日电（记者牛梦彤、姚兵）假如要在本年开罗射击世锦赛的我国队里选出一个最忙的人，20岁的姚千寻大约毫无争议。
从开赛第一天，到我国队15日悉数项目收官，她就没有闲下来过，收成也极端耀眼——参与五个大项八个小项，收成六金两银，改写三项世界纪录。
11月10日，姚千寻在颁奖仪式后展示金牌。当日，在埃及开罗举办的2025年步手枪射击世锦赛女子10米气手枪决赛中，我国选手姚千寻以243环的总成果取得冠军。新华社发（艾哈迈德·戈马 摄）
队友半开玩笑地称她是“劳模”，但她自己一直低调得近乎腼腆。“爱惜每一次竞赛的时机，不论是什么项目。”这是她赛后采访中最常重复的一句话。这位在场上毫不怯场的女孩对记者说：“面临采访仍是会有点严重。”
话少的她，把答案“写”在了成果里。本年射击世锦赛我国队共收成12枚金牌，这在某种程度上预示着其间一半金牌都与千寻有关。
女子50米手枪慢射是她在本届世锦赛上收成的首金，也是赛事最早决出的两块金牌之一。由于这是她第一次参与该项意图竞赛，加之其并非奥运项目，她只在动身前“找了个正午练了一下”。口气云淡风轻，发枪爽性利落，打出“开门红”并改写世界纪录。
从那之后，她成为本届世锦赛颁奖仪式上的常客。10米气手枪个人、集体、混团；25米手枪个人、集体；25米规范手枪个人、集体。、口径轮番上阵，伙伴不断切换，可谓“铁打的千寻，领不完的奖牌 ”。
11月10日，姚千寻在竞赛中。新华社发（艾哈迈德·戈马 摄）
密布路程对多数人意味着巨大耗费，但姚千寻一直安稳输出。她的教练杨开美说：“她是个有天分的孩子，但最主要仍是勤勉。”
这种勤勉，有时体现得乃至有些“顽固”。在女子25米手枪个人和集体再获两枚银牌后，千寻只剩最终一个非奥项目——25米规范手枪。其时她已接连竞赛多日，教练主张她歇息，千寻却反问了一句：“为啥不练？”
所以颁奖仪式一完毕，只见她消瘦的背影，再次走向靶场。
“千寻很有耐性。比了这么多场竞赛，她都没有展示疲乏的状况。”国家手枪射击队领队杜丽如此点评，她说本年姚千寻前进最大的是体能。
11月11日，姚千寻在竞赛中。当日，在世锦赛10米气手枪混合集体决赛中，我国组合姚千寻/胡凯取得冠军。新华社记者 隋先凯 摄
手枪看似分量不大，但由于单臂持枪、无肘部支撑、无射击服辅佐，体能耗费往往比步枪闪现得直接。杜丽说：“现在越来越考究科学化练习，我们环数越来越挨近，就要在细节上精雕细磨，体能便是其间的要害一环。”
杜丽介绍，本年年初姚千寻接连参与阿根廷和秘鲁两站世界杯，后程体能一度清楚明了地下降。所以部队把提高体能列为要点，作用也是“马到成功”——在本届世锦赛上，她身兼五项，仍然坚持满格状况，且项项都有斩获、有打破。
“她自己也尝到了甜头，从曾经有点抵抗，到现在会自动要求练体能。”杜丽说。团队的支撑，让她能一步步找到归于自己的节奏，“六金王”便瓜熟蒂落。
而她话少、内敛的特性，在整个世锦赛中也一以贯之。
本年世界杯分站赛她拿下八枚奖牌，但主项10米气手枪个人项目一直未站上最高领奖台。这次第一次参与成年组世锦赛，她便拿到该项目冠军，但赛后她没有太大崎岖，只说了句：“很高兴，期望今后持续尽力。”与胡凯伙伴夺下10米气手枪混团金牌，被问及“收成四金是什么感觉”，她谦善地说道：“或许这次命运比较好吧。”25米手枪此阶段简直没怎么练过，上场时，她靠着对核心技能的把控，安稳完结竞赛拿到银牌。她赛后说：“主要是做好这样的一个进程，爱惜这个训练时机，多一次竞赛就多一次经历。”
“不同项目尽管技能不一样，但从赛场经历上来说都是有协助的，能够训练我在不同环境下做动作的才能。”这个20岁的年青人，看得通透。
有人问她，假如下次还要兼这么多项目，打不打？千寻的答复仍旧简略而爽性：“选上了，就打。”
把每一次时机都当成有必要捉住的时机，大约是这位年青的“六金王”简略却难以复刻的成功诀窍。
